1、人参果小孩能吃吗人参果小孩能吃的。人参果是为茄科植物的果实，无毒，全果均可食用，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾等多种矿物质成分，营养价值很高，是一种适合小孩食用的水果，且小孩食用人参果还

1、小孩能吃枇杷吗小孩能吃枇杷。枇杷口味酸甜，富含丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养元素，小孩适量的食用对于身体健康和生长发育是有好处的。2、小孩吃枇杷有什么好处清肺止咳小孩比较容易出现咳嗽的症状，而枇杷

1、儿童能吃杨梅吗儿童能吃杨梅。杨梅营养成分很高，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、果胶以及氨基酸、矿物质元素，孩子适量的吃些对于其生长发育是有好处的。2、儿童吃杨梅的好处促进生长发育杨梅中含有丰富的糖分、纤维素、矿物质、维生

1、番石榴小孩能吃吗小孩是能吃番石榴的。番石榴中含有丰富的营养元素的，孩子适量的食用番石榴，是可以补充营养，帮助增强免疫力，对生长发育是有帮助的。2、小孩吃番石榴有什么好处增强免疫力番石榴中有丰富的维生素C，维生素C是一种强

1、香瓜儿童可以吃吗可以适量食用。从食物的营养成分上来看，香瓜中含有丰富的水分、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、铁等营养元素，可以为儿童补充营养，促进儿童的生长发育，因此，儿童是可以

1、小孩可以吃莴笋吗小孩可以吃适量的莴笋。莴笋里面还有很多钙和磷，它们能够使骨骼发育得更正常，使牙齿长得更好。而且它含有的植物纤维素能够帮助儿童防治便秘。但莴笋性凉，小孩吃多了容易消化不良，所以只能适量的吃。2、小孩吃莴笋有什么好处

1、马齿苋儿童可以吃吗儿童可以适量食用马齿苋。从药用加重来讲，马齿苋性酸寒，具有清热解毒，散血消肿等功效，无明显的毒副作用，是一种药食两用的药材，所以儿童是可以适量吃马齿苋的，且儿童吃马齿苋有一定的好处。2、儿童吃马齿苋有什么好处

1、小孩能吃空心菜吗小孩能吃空心菜。空心菜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、纤维素、叶绿素，小孩适量的吃些对于身体生长发育都是有好处的。2、小孩吃空心菜有什么好处增强抵抗力空心菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C的，具有比较

1、宝宝能吃生菜吗9个月大的宝宝可以吃生菜，但不能吃太多。生菜中矿物质和维生素的含量都比较多，宝宝吃生菜可以补充营养素，而且生菜中的膳食纤维也有很多，它能够刺激肠胃，对预防便秘也有一定的效果。但生菜性凉，宝宝不能吃太多，否则容易消化

1、银耳儿童可以吃吗儿童可以吃银耳。银耳中营养成分很高，含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种矿物质元素，儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。2、儿童吃银耳有什么好处滋补银耳是有滋阴润肺、益气和血、补脑提神

1、提高孩子免疫力的营养素必需脂肪酸必需脂肪酸是细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成必需脂肪酸，只能从天然食物获得。给孩子提高免疫力，要补充含必需脂肪酸的食物，如鲑鱼、沙丁鱼、核桃、海带、海

1、一餐中多菜少肉研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍，孩子会对蔬菜更感兴趣。2、让蔬菜更有趣研究发现，给孩子吃蔬菜也需要“卖点”。通常由于味觉发育的缘故，孩子更

1、糙米泡水再煮，口感变软举例来说，吃得少的孩子，因体内纤维质不足，常有便秘情形，按理应多喝开水、多吃蔬果，偏偏小孩都不喜欢，此时不妨将蔬果加水打成果汁，多加些糖，让孩子喜欢喝，自然摄取了水分及营养，搭配其他食物，有助于解决便秘问题

1、孕期补充叶酸及DHA婴儿从妈妈怀孕至出生，脑部细胞就已发展了数十百亿个以上，所以孕期的营养就非常重要。除了依照政府建议均衡摄取各类食物，若是有计划怀孕的妈妈，建议从怀孕前便补充富含叶酸之食物，如绿色蔬菜、猪鸡牛肉。DHA则是胎儿

1、山楂儿童能吃吗山楂儿童能吃，但是不宜多吃。山楂含有多种有机酸，可以刺激胃液分泌，帮助促进消化，可以起到开胃消食的作用，儿童吃山楂，是可以帮助促进食欲和消化的。2、儿童吃山楂好吗儿童适量的吃山楂，对于消化和促进食欲方面是有

1、柠檬儿童能不能吃能少量食用。从食物的成分上来讲，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等营养成分，对人体无害，儿童可以食用，但是其酸味物质较多，不宜过量食用。2、小孩吃柠檬有什么

1、百合儿童能吃吗能吃。百合中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的身体状态，因此对于儿童来说是可以适量食用的，具有促进生长发育的作用。但是百合的质地比较滑腻，因此对于儿童来说不宜直接咀嚼食

1、调理好孩子的脾胃，要注意四大禁忌要想调理好孩子的脾胃，以下禁忌要注意：一忌：硬塞给孩子吃家庭经济条件好了，家长对孩子的喂养标准也在提高。 “不光要吃饱，还要吃好”，在这一原则指导下，不单燕窝、虫草上了孩子的食谱，各种营养品也是源

1、核桃核桃富含亚油酸、亚麻酸，有健脑益智的功效，其中大家比较熟悉的有健脑作用的DHA就是亚麻酸的一种。因此，小孩多吃核桃有利于大脑发育，会变得更聪明伶俐。2、鱼类鱼肉富含DHS、动物蛋白质和磷质，营养丰富，滋味鲜美，易被人

1、菌菇类食品提高免疫力很多菌菇类食品中都含有多糖体，这种物质能够帮助儿童提高身体免疫力，还有助于帮助改善心血管功能。儿童可以常吃的菌菇类食物主要有银耳，香菇，蘑菇，木耳等，其中银耳含有多种氨基酸，钙，磷，铁和维生素，这些都是儿童生