节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 　　清淡为主　合理搭配　　对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量

时尚养生网导读：春节七天长假过去了，连续的大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响警笛了。节后，你的肠胃可能要“清洗”了。多喝开水解油　　节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精

春节期间，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战，难免会让身材走样。怎么办?下面让营养专家给我们介绍几款排毒去脂美味，让你节后一身轻。　　调整食谱　　扫除体内“垃圾” 　　春节期间人们往往大吃大喝，且以鸡、鸭、鱼、