时尚养生网导读：肠胃不好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃受刺激，积极配合食疗调养。 1、花生小米粥 　　材料：小米50克，花生仁50克，红

时尚养生网：男人日常不注意养生，就会导致各种胃病，那么男人胃不好吃什么养胃呢？下面时尚养生网为您总结一些养胃的食物，告诉您男人胃不好吃什么养胃，看看吧。想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难

养生导读：《内经》曾提到人体有三宝，分别是精、气、神，因此在中医看来，女人必须养好精气神，才能做到健康和美丽兼顾。现代很多女性不仅要在外工作，甚至还要在家照顾家庭，身体工作强度一点都不低于男性，做好养生保健十分重要，那么女人如何养好精气神？