时尚养生网导读：肝硬化能活几年呢？这是不少肝硬化患者，在担心自己病情之余，向专家提出的很现实的问题。与普通的肝病不同的是，肝硬化已经是十分严重的肝病了，对患者的危害是不言而喻的。所以，为了尽最大可能减少患者的痛苦，采取及时有效的治疗是很有必

时尚养生网导读：在我国北方，不少人习惯盘腿而坐。此外，某些运动也是以盘腿为基本姿势的。如瑜伽中的静坐冥想，就需要盘腿进行。所以说，这种坐姿对身体还是有一定好处的，比如它对保证顺畅呼吸就很有帮助。……盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿，它能拉近

时尚养生网导读：牙齿和黏膜是口腔内张口可见的两种相邻组织，一硬一软，正常情况下相安无事，各自发挥着它们的生理功能。但是，既然是近邻，就难免磕磕碰碰。特别是当牙齿蛀坏出现破洞时，“硝烟骤起”，黏膜就要遭受烂牙的“欺负”了。……牙齿和黏膜是口腔

时尚养生网导读：女性随着年龄的增长，身体状况的改变，越来越不允许女性再放任、透支了，稍不注意自我保健，“亚健康”状态就会出现。每一位女性，都应该善待自己的身体，平时注意观察身体出现的各种不适症状，尽早进行治疗。……女性向健康“误区”说再见

时尚养生网导读：越来越多的老人喜欢喝豆浆，也喜欢在家中自制新鲜豆浆，觉得既卫生又方便，但专家提醒在家自制豆浆的老人们：煮豆浆一定要方法得当。……大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大

时尚养生网导读：压力、经前反应，甚至是喝高了，都可能让你头痛。到底是谁在念紧箍咒?我们该怎么办?快来和GH一起逮住这个“罪魁祸首”。……每个月，你是不是总有那么几天，觉得脑袋就像被人上了金刚圈，有人在念紧箍咒——脑袋阵阵发疼，或者脑袋顶上感

时尚养生网导读：母乳是出生后4-6个月的宝宝健康成长最理想的天然食品，因此，妈妈们都愿意竭尽全力用充满爱意的乳汁喂养宝宝。不过，带宝宝外出时，新手妈妈还会坚持母乳喂养吗?……优质蛋白质多，优质脂肪多，优质糖类多。 清洁卫生的母乳母乳

时尚养生网导读：妈妈可能不知道，这很有可能是宝宝的肠道在拉”警报“了!快来了解一下惠氏专家如何解答更多宝宝肠道健康问题，为宝宝肠道健康添活力。……为什么宝宝便便不通畅、不规律? 为什么宝宝的便便是绿色的?宝宝吃得挺多，可看起来还是很瘦弱呢?

时尚养生网导读：早上喝白开水是最佳选择。因为白开水中的微生物已经在高温中被杀死，而且其中钙、镁元素对身体是有益的。但不要喝放置时间过久的水。…… .hzh {display: none; } 人体中水占体重的60%(细胞内液占40%，组织间

时尚养生网导读：糖尿病人怎么喝水才健康？水是维持人体正常代谢必须的物质，我们每天都需要喝，糖尿病人有多尿的现象，有些人会限制自己喝水，以为这样就不会出现多饮多尿了。但也有糖友因为喝水不当加重病情的。那么，糖尿病人怎么喝水才健康？下面一起来看

时尚养生网导读：运动过度，也是防癌“大忌”。目前很多防癌运动为了便于操作，都会标注时间，其实这个时间只是参考数值，没有必要奉行不悖，可根据自身情况灵活调整。……“肿瘤离我们很近，却并不可怕，首先要让自己‘动’起来！” 南京军区福州总医院肿瘤

时尚养生网导读：上班族对待午餐一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，预防"快餐综合征"。午餐要尽可能多地变换花样，不要为了省事老是吃一种食物，有条件时可多食富含维生素A、B、C和微量元素的食物，多喝水，可选择一

时尚养生网导读：我们的肠内栖息了一百种以上、超过一百兆个的细菌。其中有对健康有益的好菌，也有会诱发疾病的坏菌。……事实上，体内完全没有细菌，呈现无菌状态的动物，和体内有许多细菌的普通动物相较，免疫力会比较脆弱。这是因为无菌的动物体内缺乏细菌

时尚养生网导读：当你的颈椎出现一些小小的问题，刚开始只是一点酸痛，渐渐地变得整个肩膀发硬，在约会时连回眸一笑都有些力不从心，然后你会不时出现头晕、耳鸣，当然，也时不时地会得到男友的关怀，最后手指发麻、疼痛难忍，这证明你已被颈椎疾病伤得很深了

时尚养生网导读：每次喝水不能过多，而且要一杯一杯分时饮用，一口气灌下去，只能使电解质失去平衡，产生化学反应，头晕眼花，并容易代谢更多的水分。…… .hzh {display: none; } 每次喝水不能过多，而且要一杯一杯分时饮用，一口气

时尚养生网导读：喝水过多、过少都不利健康。每人排尿情况不同，一般每天喝8杯水较为适合且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。……喝水过多

时尚养生网导读：肠内好菌越多，我们的免疫机能就越提高，这是因为好菌能够刺激体内的各种防御因子，使其活性化的缘故。……年纪越轻的人，皮肤和内脏的细胞分裂就越活泼，栖息在肠内的乳酸菌、双叉杆菌和酵母菌等好菌，数量也就越多，自然能够给予免疫机能强

时尚养生网导读：如果肠内乳酸菌占优势的人，可以将病原菌的感染以及毒素的释出降低到最小限度。……这是因为如果病原菌在肠中为非作歹的话，第一步就是栖息在肠道中繁殖，先增加许多同志。这时肠内的乳酸菌如果占优势的话，可以阻止病原菌在体内栖息，在病原

时尚养生网导读：说到脑部健康的话题，很多朋友会觉得，脑部疾病是中老年人的常见病和多发病，跟年轻人没多大的关系，其实并非这样。……我国著名神经外科专家、北京三博复兴脑科医院神经外科首席专家于春江教授指出，珍视脑健康，预防颅脑疾病，不分年龄、性

时尚养生网导读：我们常说要讲究饮食健康，但要从哪些方面来讲究呢？总结起来主要有：细嚼慢咽，少吃多餐，站着吃饭，吃饭说话等几点。…… .hzh {display: none; } 饮食六宜1.宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。