一、饭后慢走好吗二、饭后慢走如何减肥三、哪些人不适合饭后慢走饭后慢走好吗1、饭后慢走好吗饭后慢走好。脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式,饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这是“以动助脾”的养护后天之