宝宝夏天吹空调 宝妈要多留心

时尚养生网导读：夏天已经来到，天气越来越热，不少宝妈们都在为是否要给宝宝开空调而烦恼，开了怕宝宝感冒，不开又怕温度太高使宝宝生痱子、厌食、睡不好。那么，夏天

夏天已经来到，天气越来越热，不少宝妈们都在为是否要给宝宝开空调而烦恼，开了怕宝宝感冒，不开又怕温度太高使宝宝生痱子、厌食、睡不好。那么，夏天到底能不能给宝宝开空调呢?

图片来源：互联网

Q1、宝宝可以吹空调吗?

实际上，夏季特别炎热时，是可以给宝宝开空调的，宝宝身体的各项机能还没发育完全，不能像大人一样调节体内的温度，如果大人都热得受不了了，那宝宝肯定是比大人要难受的多，如果在这种情况下还不给宝宝降温的话，宝宝会热坏的。其实宝宝吹空调只要做到适当、合理，是不会对宝宝的身体造成影响的。

Q2、开空调应该注意些什么?

1、清洗空调勤通风

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气，以确保室内外空气的流通。

2、空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。

3、不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，最好不要频繁将宝贝抱进抱出，由于各房间存在温差，很容易使宝贝感冒的。

4、空调的风速不宜过强，风口不要对着宝宝吹

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

图片来源：互联网

6、夏天给宝宝开空调要注意使用时间

剧烈运动后，切勿不要让宝贝立即进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。如果宝贝外出回来出汗较多时，要先等汗液退去时再开空调，开启空调前，最好将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，避免宝宝受寒。

7、空调开的温度要适宜

即使天气闷热，室内空调的温度不要调得太低，以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

8、夏天给宝宝开空调需要时刻保湿

宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。因此，父母最好常给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水，以补充身体的水分，也可以适当使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里，都可以增加空气的湿度。

9、每天为宝宝测量体温

每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质。