产后脱发是怎么回事

好像错过了几个亿2021-08-09  206

导读:时尚养生网导读:大部分女人会经历产后脱发的过程,产后脱发是怎么回事?产后脱发还会长出来吗?如何正确应对产后脱发?这是每个新妈妈都想知道的。下面小编一一为你解答。产后脱发是怎么回事产后脱发还会长出来吗如何正确应对产后脱发产后脱发是怎么…

时尚养生网导读:大部分女人会经历产后脱发的过程,产后脱发是怎么回事?产后脱发还会长出来吗?如何正确应对产后脱发?这是每个新妈妈都想知道的。下面小编一一为你解答。

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产后脱发是怎么回事

据统计,约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。

一、正常生理现象

很多人生完宝宝会出现脱发现象,并持续数月,医学研究认为,这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关,妇女在怀孕以后,由于其体内雌激素增多,脱发的速度减慢,头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”。而分娩以后,其体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。

二、饮食不当

一般来说,随着各种食补的进行,产后女性身体中的营养往往比较全面充足。但是,也有不少人想马上加入到减肥队伍中,想要迅速恢复到产前体型,因此开始节食挑食。而进入哺乳期后,女性身体对营养要求比较高,需求也较大,此时节食,会使得身体无法吸收营养,头发营养供应不足,不能正常代谢,从而引起脱发。

三、精神状态不对

有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪,这使得身体新陈代谢絮乱,如果营养也供应不上,就更容易脱发。女性在怀孕后,特别是首次妊娠者,精神上难以快速适应,生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态,一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪。如此一来就会使得保障发质的血管神经紊乱,致使毛发吸收不到充足营养,不能正常生长。

产后脱发是怎么回事

四、盲目护理

现在还有些家庭是传统观念,认为产妇未出月子,不能洗头也不能梳头发,这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生,影响头皮血液循环,继而产生头皮炎症,加速了头发脱落。

产后脱发还会长出来吗

产后脱发只是一种暂时的生理现象,不必过分紧张或烦恼,一般在六个月后就会自动恢复正常,不需要进行治疗。前提是,脱发纯粹由生理原因引起的,如果伴随有精神原因或饮食原因,则需要寻求相关专业的医生进行调理。

如何正确应对产后脱发

一、正确认识产后脱发。要明白这是正常的生理现象,一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。

二、正确洗发护发。产妇洗头要注意哪些方面?

1、掌握好时间

自然分娩的妈妈一般产后4-5天就可开始洗头,剖宫产妈妈在产后7-8天左右可开始洗头。一周一次的频率,即使是炎热的夏天。

2、及时吹干头发

洗完后,要立即将头发上的水分擦干,并用一块较大的毛巾包住,避免热量大量挥发。在头发没全干之前,不要立刻睡觉,以免寒气进入体内引起头痛和脖子痛。

3、防寒避风

洗头过程中避免风直接吹产妇,冷风、热风都不行。夏天应关掉空调、风扇,冬天应在中午时间洗头。

4、调节好温度

洗前先用电暖气或空调调节好室内温度,至22℃左右。水温控制在40-42℃左右,洗头过程中要不断添加热水或保持活水洗头。

5、挑好洗发剂

产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头时不要使用化学成分太多的洗发剂,避免对头皮造成过多刺激,建议中药洗头,有利于保健。

三、避免染烫头发。产后切记不能对头发进行染烫,尤其是在喂奶阶段,染发药水不仅对妇女有危害,还会影响宝宝的身体健康。

四、避免头发暴晒。虽说头发要自然晾干,但是平时不要在长时间暴晒头发,否则头发会变得干枯,发质下降,更易掉落。

五、保持健康的饮食习惯。该症状与内分泌有很大的关系,如果一味进补的话就会使得体内营养过剩,这样反而不利健康。

六、保持轻松愉悦的心情。如果精神状态不稳定,每天焦虑不安只会加重脱发。抑郁的程度越深,脱发的速度也越快,因此,产后妇女经常进行深呼吸、散步、保持充足的睡眠和愉悦的心情。

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