导读：根据情况看。仰卧起坐需要在有硬度的平板上做，所以床如果是硬板床的话，就可以在床上做，但如果是软床，则不建议在床上做。因为在软床上，做仰卧起坐的时候会导致背部得不到很好的支撑，导致仰卧起坐的动作不规范，影响到仰卧起坐的运动效果。以上就是减肥瘦…
根据情况看。
仰卧起坐需要在有硬度的平板上做，所以床如果是硬板床的话，就可以在床上做，但如果是软床，则不建议在床上做。
因为在软床上，做仰卧起坐的时候会导致背部得不到很好的支撑，导致仰卧起坐的动作不规范，影响到仰卧起坐的运动效果。
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