导读：黑咖啡并不是喝的越多减肥效果越好，喝多了对身体伤害大，容易影响睡眠，所以一天不要超过3杯。我们知道，深度睡眠能提升基础代谢，促进脂质分解燃烧的。喝太多咖啡影响到睡眠的话，反而会容易长胖。以上就是减肥瘦身栏目下与黑咖啡减肥法,减肥,咖啡有关，…
黑咖啡并不是喝的越多减肥效果越好，喝多了对身体伤害大，容易影响睡眠，所以一天不要超过3杯。我们知道，深度睡眠能提升基础代谢，促进脂质分解燃烧的。喝太多咖啡影响到睡眠的话，反而会容易长胖。
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