导读：右小腿屈膝向右侧摆起，用右手折击右脚外侧。右脚着地后换左脚，动作相同，方向相反，连续跳20次。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,瘦腿,局部瘦身有关，关于“第五节：拍腿跳”相关内容，希望能够帮助到您！…
右小腿屈膝向右侧摆起，用右手折击右脚外侧。右脚着地后换左脚，动作相同，方向相反，连续跳20次。
以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,瘦腿,局部瘦身有关，关于“第五节：拍腿跳”相关内容，希望能够帮助到您！
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