导读：效果还不错。很多人骑行是为了减肥，骑行可以帮助锻炼到人体全身的肌肉部门，有助于身体脂肪消耗，因此减肥效果是比较好的，但骑行减肥效果减小比较慢，需要坚持一段时间才可以见效。对于肥胖人群来说，建议尝试一下骑行减肥。以上就是运动养生栏目下与骑自行…
效果还不错。
很多人骑行是为了减肥，骑行可以帮助锻炼到人体全身的肌肉部门，有助于身体脂肪消耗，因此减肥效果是比较好的，但骑行减肥效果减小比较慢，需要坚持一段时间才可以见效。对于肥胖人群来说，建议尝试一下骑行减肥。
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