导读:具体如下:夏天游泳一天中最适合的时间,一般建议在早上的7点或者下午的3点和晚上的8点,主要是因为,每天上午的7点-12点、下午2点-5点是肌肉速度、力量和耐力的最佳状态潜力可以完全爆发出来,晚上8点之后是刚刚用完晚餐的时间在这段时间腹中有食…
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