夏季美白大攻略 坐拥健康白皙肌肤如何时刻护肤夏季美白大攻略 坐拥健康白皙肌肤(2)夏季美白大攻略 坐拥健康白皙肌肤(3)夏季肌肤护理的方法

时尚养生网导读：夏季美白大攻略。许多女性朋友都会发现在暴晒后肌肤呈现黑黄;干燥的空气会使肌肤水分流失，肌肤干涩甚至导致肌肤暗黄;血液中含氧量过低以及血液循环缓慢，新陈代谢减弱导致黑色素堆积，都会造成肌肤暗沉。不妨来看看小编制定的夏季美白大攻略，找准根源，对症下药，帮你驱逐黑色素，肌肤暗沉问题自然迎刃而解。

方案一：

针对紫外线暗沉肌肤虽然已经是夏末初秋的时节，强烈的紫外线依然有增无减，紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，肌肤会晒黑，造成肌肤暗沉、老化的情况，所以想要美白肌肤，除了要选购防晒美白产品之外，晒后护理工作也是必不可少，否则其他肌肤问题比如色斑、皱纹、皮肤松弛等也会接踵而至。

美白方法一

美白化妆水双重呵护含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，把你以往用的普通的爽肤水换成特殊的美白化妆水试试看吧!

美白方法二

全天候不间断美白如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，利用夜间修护细胞，加强白天防御紫外线的能力。

时尚养生网导读：如何时刻护肤？在我们生活中到处充满了破坏我们肌肤的因素，我们防不胜防。那么如何时刻护肤呢？下面就由小编来告诉你。

比起时间仓促，时间紧凑的长途旅行，当一个宅在家里享受宅女快乐反而让人更容易产生兴趣。虽然这样你会认为很爽，但是随之而来的一些问题反而让肌肤的负面情绪不绝上升，看来宅女欠好当，既要能打理脸蛋又要智斗奥特曼，你做的到吗？

不出门也要防晒

不出门就等同绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光仍是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不绝折射，伤害肌肤，所以游戏族不论若何要小心这隐藏的肌肤污染源，记得使用PA++以上的防晒霜。

1、室内光线会让你变黑

你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线，而且灯泡发亮产生的热辐射，天天照，就算不晒太阳，都会产生黑斑。就算在室内，都得距离光源30厘米以上才算安全，还不能长时间。除了这些，还要涂带有防晒指数的产品，才能避免日积月累的室内光照射变黑。

2、懒美人要用全效防晒品

既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品，给予肌肤完整的保护。

3、年轻肌肤更要防晒。

不要以为小孩不用防晒，太阳可不会因为你的年龄小就不晒你，这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。

“麻将肌”复生

麻将作为一种传承中华民族精神娱乐项目精髓的游戏可以算得上老小皆宜，可一打起来就忘了时间绝对是伤害肌肤没商量的致命伤，特别是在晚上，熬夜打麻将会影响肌肤的代谢机能，令水分和毒素无法顺利代谢。若是熬夜打麻将，调养功课上应该像对待熬夜加班那样，使用修复效果比较强的抗氧面霜或是精华，资助肌肤充电。

别让手机成了痘痘的引火线

你知道你的手机有多脏吗？曾有一项权威研究表明，手机上的菌落总数并不比马桶圈低若干，换句话说，这些活跃的菌群会成为导致你肌肤痘痘大面积爆发的罪魁回首。所以在长时间玩手机之后，必然要记得洗手，平常也要偶尔用消毒湿巾擦拭手机。

别让手机左右你的状态 珍爱肌肤慎用手机别让手机左右你的状态 珍爱肌肤慎用手机当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。讲电话的时间过长，耳朵感觉发烫。而不管任何原因长时间处于过热的环境，就会让那个部位的黑色素增加，即使黑斑或肤色不均匀的问题没有很严重，根据研究显示：那会让你看起来老10岁以上。

如果需要长时间的拨打电话，那就使用耳机或电话麦克风是最佳的解决方法，还有搽含有甘草精和维他命C成分的亮白乳液或CC霜，也可以淡化恼人的斑点。

补湿喷雾随时招呼

补水喷雾的种类有许多，但它们都可以起到为肌肤即时增补水分的效果。不管是强韧肌肤屏障，强化保湿机能的温泉喷雾，仍是含有抗氧成分的保湿喷雾，都能为游戏族增补面部肌肤的水分，使肌肤更水润健康。

久坐玩游戏会让气血运行变得瘀滞，久而久之浮肿问题就会出此刻脸上。玩游戏久了别忘了站起来走走，或者泡上一杯清热舒畅的绿茶，借助咖啡因的力量赶走浮肿困扰。

当个会护肤的烟民

不管是女汉子仍是御姐，许多姑娘都喜欢在云山雾罩的环境里享受纸牌、麻将等娱乐项目所带来的精神弥补乐趣。但享受快乐的同时别忘了庇护好肌肤，以免恒久护肤大计由于自由基的侵害功亏一篑。首先，你需要一款分隔霜，虽然它不能让肌肤对烟雾免疫，但却能在肌肤表面形成庇护膜，最大限度降低烟雾对肌肤的伤害。此外别忘了选一款抗氧化能力极佳的精华液，将烟草中自由基对肌肤的损伤最大化瓦解。

把熬夜肌肤氧化程度降至最低

若是你要熬夜享受游戏，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，好比胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清早依旧可以紧致晶莹。

想要拥有美好的肌肤就要注意时时刻刻都要护肤，皮肤不好很大部分原因都是我们自己的不注意。

美白方法三

持续使用美白面膜为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。每天坚持使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内回复水嫩透白。

方案二：

针对缺水型暗沉肌肤保湿补水是美白的关键，保湿锁水能有效改善问题肌肤比如干燥和脱皮，以及防止水分摄取不足问题。夏天即将结束，但是皮肤干燥问题依然不会终止，秋天的空气更加干，出现的缺水情况可能会更频繁，如果肌肤长期缺水，肌肤干涩、紧绷令人难受，而且还会出现皮肤暗黄、缺乏光泽的现象，还会导致肌肤提前衰老，所以一定要及时拯救缺水型肌肤!

美白方法一：

体内体外保湿补水肌肤一旦缺水就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，这也是美白的重要环节。体内补水：日常生活要喝足够的水，特别在干燥季节，水是最基础的物质而且能够有效滋养肌肤。体外补水：随时携带一瓶补水保湿喷雾，一旦肌肤感到干燥就喷一喷，既镇静皮肤又保湿，给肌肤补足水分，才能避免暗沉。

美白方法二：

使用护肤保养品使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥缺水肌肤，提升肌肤光泽度，达到透亮的效果。美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水，同时也能加强锁水功能。每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。干性皮肤或老化皮肤可以选择油脂多的滋润型产品。晚间也要使用美白保湿乳液，效果更佳!

时尚养生网导读：夏季肌肤护理的方法有哪些？夏天由于天气的原因，会让美眉们的皮肤受到威胁。那么夏季肌肤护理的方法到底有哪些呢？小编现在就来告诉大家：夏季肌肤护理的方法到底有哪些？

一、夏季肌肤护理的方法

1、眼睛是心灵的窗户，是另一种与人沟通的渠道，当你和别人说话有眼神交流的时候，绝对不想让黑眼圈阻挡了你的魅力。

黑眼圈的成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的。一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，如不当的上妆方式（刷具太粗糙）、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。

黑眼圈对于每个人来说都是个硬伤，爱美的MM们如果每天顶着两个黑眼圈估计也是无法忍受的。同时眼部肌肤较薄，不容易吸收普通面霜中的美白成分，故需要选择具有美白功效的眼霜（精华），同时早晚按摩眼部，促进眼部肌肤新陈代谢，帮助眼霜（精华）吸收。

2、斑点肤色不均减魅力。斑点的成因有很多，生活中的饮食习惯，吃太多酸性食物容易促进色素斑点的形成；日常的生活工作不注重防晒，而因遭受紫外线的长期照射而形成的肤色不均；肌肤缺水；生活不规律作息紊乱以及长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染角质老化等原因，会导致肤色暗沉，皮肤粗糙、长斑等的问题。

如果脸上有斑点的情况，一定要保持足够的睡眠。平时生活中保持快乐的心情，这一点非常重要的。做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢就会有收获哦。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但同时夜间也是肌肤休养生息的好时机，因此想要真正祛斑，夜间护理也是相当重要的。

3、水油不平衡：痘痘借机上位。内分泌发生的变化，也容易导致情绪压力，睡眠也会受到影响，因此也就容易生痘痘。内部调理比外部调理来得更为实际。因为只有从体内把毒素排出，痘痘才会真正远离你，还你健康光滑的肌肤！水油不平衡的MM们要注意勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶；在面霜上要选择补水又不含油分的；另外要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃排泄正常。

二、预防细纹的方法

当别人猜的年岁小于实际年岁时，女人的心理就像开了朵花一样美滋滋。青春永驻是废话，但在不违反自然规律的前提下，永远活的比实际年岁小一些却并不难，只要扫除面部那些活该的细纹，青春将对你格外贪恋。

1、细纹产生的原因

年岁的增长是细纹产生的首要原因，皮肤逐渐的老化，其保湿作用及屏障功能逐渐削弱，天然保湿因子含量减少； 肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长久收期收缩，加之环境长久干燥缺水会大大加速它的产生。

2、增补胶原蛋白

补水的重要性小编重复了许多次，MM必然要强烈严重的补水哦。其实从基础上说胶原蛋白的流失才是水分缺傲幽罪魁祸首，所以想要根除细纹就要增补胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑脸部肌肤。很多品牌都陆续推出胶原蛋白的脸部护理产品，所以在选择脸部调养拼的时候可以选择含胶原蛋白的哦。

3、“按”掉脸上细纹：

对于面部细纹，最基本的功课是要加强保湿，可是，光使用保湿霜或者面部调养产品进行简单的涂抹对已生成细纹难以起效果哦。这时候还需要配合正确的推拿，才气事半功倍，可以用针对于面部肌肤的专用美容棒“按”掉皱纹，也可以学习各类面部推拿伎俩，天天坚持为面部肌肤做推拿哦。

4、拒绝表情纹

眼部往往是细纹最先出现的位置，这些较浅的纹理形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成深纹，继而会扩展及更清楚明显，这就是肌肤开始松弛的先兆。肌肤调养需防微杜渐，唯有从表情纹尚未拜访之际便严防死守，认真做好保湿功课，无龄肌才会真正由梦想照进现实。

5、面膜要按时敷：

许多美眉觉得敷面膜的时候就是对脸部皮肤的调养了，其实冬天的皮肤很容易干燥，需要特殊的呵护，需要含特殊营养的面膜。可以按照本身的需要选择差异成分的面膜，面膜大概一个礼拜敷2—3次就可以了。

总之，女人想要青春永存就必须多学习有关护肤的知识，根据自身情况选择适合自己的护肤方法。