导读:1.不要贪凉伏天炎热烦躁,人们在防暑同时,还要避免贪凉,不要洗冷水澡、避免长时间对着空调冷风直吹,冰镇冷饮要控制量,这些都容易导致寒气入体,引发身体不适。2.合理饮食三伏天时节,体内往往阳气旺,阴气弱,建议以清补为主,先去除体内的暑、湿等邪…
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