夏威夷果小孩一天吃几个比较好 夏威夷果小孩一天吃几个比较好呀

挽兰芷2023-01-28  101

导读:建议1-2个即可。由于夏威夷果所含的热量非常高,每百克夏威夷果的热量高达700大卡以上,如果小孩吃多了夏威夷果的话,体内摄入的热量过多就有可能引起肥胖、上火等问题。因此参考2016版《中国居民膳食指南》饮食建议,每人每周吃50-70克坚果,…

建议1-2个即可。

由于夏威夷果所含的热量非常高,每百克夏威夷果的热量高达700大卡以上,如果小孩吃多了夏威夷果的话,体内摄入的热量过多就有可能引起肥胖、上火等问题。因此参考2016版《中国居民膳食指南》饮食建议,每人每周吃50-70克坚果,成人平均一天吃3-4颗数量的夏威夷果就足够了,而小孩建议食用数量减半。

夏威夷果小孩一天吃几个比较好

以上就是母婴保健栏目下与夏威夷果,小孩,上火有关,关于“夏威夷果小孩一天吃几个比较好”相关内容,希望能够帮助到您!

展开全文

为您推荐


本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-145250.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)