游泳减肥效果好吗 游泳减肥效果好吗? 知乎

眼泪淡了忧伤2023-01-27  52

导读:游泳时水的阻力大过于陆地上运动时空气的阻力,游泳能消耗较多热量,而且在水中还有利于散热,因此,游泳消耗的能力比起其他运动项目大许多,减肥效果更佳。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥最好的方法,游泳,减肥有关,关于“游泳减肥效果好吗”相关内容,希望…

游泳时水的阻力大过于陆地上运动时空气的阻力,游泳能消耗较多热量,而且在水中还有利于散热,因此,游泳消耗的能力比起其他运动项目大许多,减肥效果更佳。

游泳减肥效果好吗

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