冬泳后可以汗蒸吗 冬天游泳后可以汗蒸吗

神之归来2023-01-23  175

导读:可以,但不能立马汗蒸的。冬泳之后是可以进行汗蒸的,汗蒸能促进身体新陈代谢,在帮助皮肤排毒的同时还能起到去湿除寒的作用,冬泳完后适当汗蒸能帮助去除体内湿气。但不建议冬泳完立马汗蒸,因为此时全身皮肤都有受冷刺激,毛孔处在闭塞状态,突然汗蒸会引起…

可以,但不能立马汗蒸的。

冬泳之后是可以进行汗蒸的,汗蒸能促进身体新陈代谢,在帮助皮肤排毒的同时还能起到去湿除寒的作用,冬泳完后适当汗蒸能帮助去除体内湿气。但不建议冬泳完立马汗蒸,因为此时全身皮肤都有受冷刺激,毛孔处在闭塞状态,突然汗蒸会引起身体不适,建议最好先让身体缓和1-2小时再去汗蒸。另外汗蒸也需要消耗一定的能量,如果冬泳后身体感到非常疲劳的话,是不建议汗蒸的。

冬泳后可以汗蒸吗

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