导读:可以。奇亚籽的营养丰富,对于奇亚籽的食用时间并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行服用,如果想要晚上吃的话也是可以的。而且因为相对白天来说晚上的运动量比较小,人体的肠胃蠕动是比较慢的,所以在晚上适量地…
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