导读:1、日常调理不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。多进行户外活动,享受日光浴;洗澡应洗热水澡,程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气…
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