导读:1、生蚝不建议食用过多。2、虽然生蚝中含有丰富的蛋白质,而且多数为优质蛋白质,容易被人体吸收,但是生蚝一天的食用量不宜过多,一方面是因为食用过多会增加肠胃负担,出现腹胀、便秘等不适症状,另一方面是因为生蚝生活的环境,容易滋生细菌等微生物,会…
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