导读:养生导读:女性不管是多大年龄,只要是有缺钙症状都是需要补钙。如果不及时补钙易出现早衰,骨质疏松等疾病,不过女人补钙要讲究方法,盲目补钙有害身体。下面一起来看看女人要如何科学补钙。女人补钙需知1、不建议每天吃钙片我们靠补钙片的效果并不像钙片广…
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