怀孕第一周有哪些变化

怀孕有哪些应该准备的？怀孕第一周有哪些变化？下面我们就来看下怀孕第一周身体的反应。

准备好了吗？如果你和丈夫做出了要一个健康宝贝的决定，那就选择你们身体健康的时期开始吧！

这一周也许你会经历生命中最大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。祝你好运！

你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。

许多孕妇都是在不知不觉中怀孕的，在孕早期由于 不知道身体的变化，经常性地做剧烈运动，在生病时还吃一些违禁药品，给腹中的胎儿造成一些伤害。因此，我们主张有计划地怀孕。

在准备怀孕期间，你可以和丈 夫寻找一些轻松浪漫的话题，使自己的心情放松，在一个良好的状态里孕育新生命。还应注意要远离烟酒，这样做会造成精子或卵子的畸形，使得孕妇一开始在体内 获得的就是异常受精卵。

夫妻二人还要保持健康的心态，不要在剧烈运动或十分劳累的状态下受孕，也不要接近有毒物品，如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等，以及照 射X光等放射性物质。

怀孕第一周一般很多准妈妈都没有感觉，但是细心的妈妈可以根据例假来推算怀孕的日期，并做些相关的保健工作。