导读:时尚养生网导读:低碳水化合物饮食看起来很简单,但使用不当却十分危险。因为,当身体缺乏足够的糖元时,就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面3个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。 提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例…
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