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夏季湿气重怎么调理
养生网导读:在夏天,有些人会出现发热、头痛、胸闷、吐泻等症状。其实,这是体内湿气重的表现。为什么夏季会湿气重?夏天体内湿气重怎么调理呢?夏天本该是出汗的季节,却因为使用空调,汗液挥发不出而淤积体内,导致皮肤开合的功能下降,从而抵御病邪的能力
傾城如夢未必闌珊
2022-4-25
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夏季应该如何调理五脏
养生网导读:夏季就要来临,你是否感觉身体有不适感呢?按照中医理论来讲,只要顺应五行关系调理好五脏就可以让身体保持在健康范畴内。那么,夏季应该如何调理五脏呢?下面,跟着小编一起来看看吧。夏季应该如何调理五脏1、肝火表现:胁肋胀痛,心烦气躁,容
心雨秋
2022-4-25
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阴虚体质要如何调理
养生网导读:阴虚体质的人在日常生活中很容易出现一些病症,所以我们必须在生活中适当的调理身体,那么,阴虚体质要如何调理?阴虚体质要如何调理阴虚体质指的就是体内阴液亏少了,阴虚则无法制约阳气,以至于生出内热,因此阴虚体质的人,经常出现口干舌燥、
霞映澄塘
2022-4-23
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肠胃不好如何调理
养生网导读:肠胃乃健康之本,一般肠胃不好的人,最常见的症状是胃痛和饱胀感,在饭后加重,部分人还会有精神紧张、腹泻腹胀、体重下降等表现。那么,肠胃不好我们如何调理呢?肠胃不好如何调理肠胃不好首先注意平时的饮食习惯,尽可能的不要吃太辛辣、刺激的
友情出演你的故事
2022-4-22
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经常熬夜吃什么水果好
养生网导读:现在年轻人到了睡觉的时候,经常会刷一会手机,经常这样熬夜,就发现体质没有以前好,经常生病或是感冒,备受折磨,那么熬夜的危害有哪些?经常熬夜吃什么水果好?熬夜的危害有哪些1、内分泌失调熬夜会导致人体内分泌失调,同时还会影响人体的自
醉也是醒
2022-4-22
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肺火旺盛怎么办 吃什么滋阴润肺
养生网导读:肺火旺盛的时候,鼻腔和口腔呼出来的气都是热的,有时还伴有咳嗽、咽痛、口干舌燥等表现。那么,肺火旺盛怎么办?吃什么滋阴润肺?肺火旺盛怎么办肺火旺的调理方法,要看是肺实火旺还是肺虚火旺。1、肺实火旺:可以用具有清热解毒、清肺功效的中
蓝颜夕
2022-4-22
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吃什么补血 10大补血佳品
养生网导读:很多女性都有贫血的症状,如眩晕、头痛、眼花、睡眠质量差、注意力不集中等等。对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么贫血的人吃什么补血呢?今天小编为大家介绍9大补血佳品,一起来看看吧!10大补血佳品1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素
臻嫒无言
2022-4-22
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提神抗疲劳的10种食物
养生网导读:随着生活节奏的加快,很多人都有失眠的困扰,这就会导致第二天上班犯困,严重影响工作效率,那么,怎么才能消除困意?提神抗疲劳的食物有哪些?一起来看看吧!提神抗疲劳的10种食物1、草莓草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,
血尊
2022-4-22
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吃什么健脾养胃 健脾养胃粥推荐
养生网导读:脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。健脾养胃可以通过食物来调理,那么,吃什么健脾养胃呢?一起来看看吧!吃什么健脾养胃1、糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用
橘子巷
2022-4-21
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补肾最好的方法是什么?
养生网导读:肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。今天小编为大家总结了几个补肾最好的方法,一起来看看吧。补肾最好的方法1、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用,睡眠能养精气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现,许多肾
红人馆
2022-4-21
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降血脂吃什么食物好?
养生网导读:现在人们的生活质量越来越好,“三高”患者越来越多,严重的可能会引起心血管疾病,甚至威胁我们的生命,很多老年人都有血脂偏高的问题,通过调整饮食来降低血脂是很常用的一个方法,那么,你知道降血脂吃什么食物好吗?降血脂吃什么食物好1、苦
冰镜湖
2022-4-21
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湿气重怎么办 如何快速祛湿
养生网导读:潮热的环境让人们多会感觉体内积热,肝气稍伏,心气渐旺,阴阳失调,然后引发湿邪入体,那么,湿气重怎么办?如何快速祛湿?今天小编为大家带来几个祛湿的小妙招,赶紧看过来吧。如何快速祛湿1、运动都说生命在于运动,运动不仅可以让身体更强壮
上官魅
2022-4-21
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清肺排毒的食物有哪些
养生网导读:大家都知道吸烟有害健康,但在生活中,无论我们吸不吸烟,对于二手烟都难以避免。对于这种危害,我们平时可以多吃一些清肺排毒的食物。今天小编为大家介绍几种清肺排毒的食物,一起来看看吧。清肺排毒的食物有哪些1、猪血研究曾发现,猪血中存在
战天涯
2022-4-20
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胆固醇高的饮食禁忌
养生网导读:当人体内的胆固醇含量过高时就会影响血管健康,容易引发心脑血管疾病,甚至会致命。胆固醇高的患者需积极控制饮食,以免使得病情加重。那么,胆固醇高的患者要注意哪些饮食禁忌呢?胆固醇高的饮食禁忌1、饱和脂肪酸食物摄入太多饱和脂肪酸会导致
萌萌兔
2022-4-20
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湿气重吃什么消水肿
养生网导读:湿气重与脾虚关系密切,当脾虚的时候,脾的运化功能下降,水液的代谢失调。水湿聚集在人体排不出去,很容易出现水肿的情况。那么,你知道湿气重吃什么消水肿吗?湿气重吃什么消水肿1、海带海带中的甘露醇,是利尿消肿的好帮手。它蕴含丰富的钾,
谢绝施舍
2022-4-19
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脾虚有哪些危害 脾虚要如何调理
养生网导读:脾虚是中医病症名,指的是脾脏功能虚弱导致的一系列病证。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此,对于脾虚的状况我们要加以重视。那么,脾虚有哪些危害?脾虚要如何调理?脾虚有哪些危害1、免疫力下降免疫水平对健康有很大影响,免疫力
回忆泣不成声
2022-4-19
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女人肾虚怎么调理
养生网导读:中医认为肾虚在女性中尤其多见,女性在出现肾虚的时候会出现又怕冷又怕热、记忆力衰退、皮肤粗糙、黑眼圈等症状,还有就是会出现腰酸的现象。那么,女人肾虚怎么调理呢?接下来小编就来给大家介绍一下。女人肾虚怎么调理女人肾虚的调理方法,包括
苍半凉
2022-4-19
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肾虚有哪些症状 补肾的食物有哪些
养生网导读:说到肾虚,很多人都会认为____过度才会造成肾虚。但其实造成肾虚的原因可多的,经常熬夜、久病不愈等等都会造成肾虚,而且不管男女都可能患上肾虚。那么,肾虚有哪些症状呢?吃什么食物可以补肾呢?肾虚有哪些症状1、头晕无力,失眠多梦中医
落日骑士
2022-4-16
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阴虚火旺有哪些症状
养生网导读:阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。那么,当以上脏腑出现阴虚火旺会有哪些症状呢?阴虚火旺有哪些症状1、肺阴虚火旺干咳无痰、咽燥咽干、咯血、潮热盗汗等症状出现。治疗上宜采用苦寒制
半世蒼涼
2022-4-16
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安神补脑吃什么好
养生网导读:随着生活节奏加快,生活压力增加,很多人出现睡眠质量差、心神不宁等问题,这种状况如果得不到改善,不但影响工作效率,还有损身心健康。下面小编为你介绍关于安神补脑的食物,一起来看看吧。安神补脑吃什么好1、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸
凉了心湿了眼
2022-4-15
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