宅在家里怕见人 专家帮你克服社交恐惧(4)

宅在家里怕见人 专家帮你克服社交恐惧(4)

  提问:如何才能分辨出自己是“内向,胆小”还是有“社交恐惧症”呢?

  史宇:一旦提及“症”就已经严重影响生活和工作了。而内向、胆小一般都是不情愿与人交流,但正常交往没障碍!

  提问:见到一些人总感觉他们很烦,就不想说话。。。。

  史宇:最复杂的人际关系是爱情,所以谈恋爱之前与朋友的交往会锻炼我们~

  提问:你认为怎么样才能铸就强大的内心?

  史宇:磨难,经历越多磨难我们的抗打击能力越强,但是和平年代这种“磨难”已经不常见,只能自己寻找!但是往往人又是喜欢趋利避害的,所以经常会躲着麻烦,于是也就失去了强大自己的机会~

  提问:我总是不想和人说话,觉得麻烦又累人,请问医生我应该怎么办呢?

  史宇:有时候你怎样看待别人,别人刚好也这样看你!所以希望别人接纳自己,先去接纳身边人开始~

  抗衰老养生网专家提醒:很多人选择宅在家里,但逃避不能解决问题, 心理专家帮你克服社交恐惧症。